В рамках осенней Недели психологии-2025 18 ноября педагоги-психологи Центра Убушаева Виктория Владимировна и Хантаева Мария Эдуардовна провели тренинг «Эмоциональный баланс», направленный на развитие умений и навыков справляться с жизненными ситуациями, переживанием интенсивных эмоций.
В ходе тренинга подростки совместно с психологами, обсудили понятие "стресса", научились лучше анализировать свои переживания и находить способы преодоления интенсивных переживаний, используя модель ABC (Ситуация-Мысли-Действия-Чувства-Поведение) когнитивно-поведенческой терапии.
