Тренинг по стрессоустойчивости для 9-х классов: готовимся к ОГЭ вместе!
С 11 по 20 марта педагог-психолог центра ППМС помощи Шалбурова Н.С., провела серию тренингов, посвящённых повышению стрессоустойчивости в период подготовки и сдачи ОГЭ с обучающимися 9-х классов МБОУ «СОШ №3 им. Сергиенко Н.Г.»
Экзамены — это всегда волнительно. На встрече ребята узнали, как справляться с тревогой, сохранять концентрацию и верить в свои силы. Обучающиеся разобрали простые и эффективные техники саморегуляции, научились поддерживать друг друга и формировать позитивный настрой.
Помните: экзамены — это лишь этап, а ваши знания и спокойствие — главные инструменты успеха!
Благодарим всех участников за активность и открытость. Вместе мы справимся с любыми испытаниями!
#ОГЭ #стрессоустойчивость #психолог #ППМС #подростки #экзамены #школа #поддержка